HYPNOOSILLA EROON TUPAKASTA! - kurssi järjestetään kun vähintään 6 osallistujaa. Seuraava kurssi ensi syksynä.

HYVÄ UNI! -kurssi järjestetään kun min. 6 osallistujaa. Seuraava kurssi pidetään syksyllä, varaa paikkasi jo nyt! 

AsahiSomatics -tunnilla pääpaino on perussarjan opettelussa. Tunnilla tutustutaan myös Kunto- ja VoimaAsahiin. Tunnille mahtuu mukaan max. 15 henkilöä ja kurssi toteutuu jos ilmoittautuneita on min. 7 henkilöä.

AsahiRelax -tunti koostuu yksinkertaisista liikesarjoista, hengitysharjoituksista, rentoutusharjoituksista, mielikuvista ja hyvästä olosta. Kurssi toteutuu kun ilmoittautuneita on väh. 6 hlöä.

TerveysAikidossa harjoitellaan aikidoa terveyden näkökulmasta.

Tunti sopii kaikille ja on tehokas keino hoitaa ja ehkäistä esim. hartiaseudun jännitystiloja samalla vahvistaen kokokehon voimaa ja lisäten siihen tarvittavaa rentoutta.

TerveysAikido on erittäin tehokas mielen ja kehon hyvinvoinnin ylläpitäjä. Se parantaa kehon hallintaa - korjaa asentovirheitä - lisää liikkuvuutta - parantaa hermoston ja lihasten yhteistyötä.

Tunnilla teemme aikidon liikkeitä ja harjoituksia rauhallisesti ja kehoa kuunnellen korostaen niiden terveydellistä merkitystä.

Harjoittelemme yleensä pareittain ja tunnille riittää normaali sisäliikuntavarustus.
Kurssi toteutuu jos väh. 6 ilmoittautunutta